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广安跑协周末集体晨跑活动

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发表于 2022-6-19 07:47:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川
 
每周星期天的周末集体晨跑活动,欢迎新朋友加入!发帖内容如下:
@所有人
     
      周末集体晨跑活动报名了,请大家积极参加!

集合时间:6月19号星期天早上6:00,6:10准时出发

集合地点:市民广场体育馆

跑步路线:市民广场--环溪—路--东阳滨江丽景--过桥倒右--玉兔路--火山大桥--狮子桥--紫云台河边--内江大桥底下折返

跑步里程:10公里+

装备要求:尽量穿【新款红色协会服】,运动鞋。

活动注意事项:

1、本次活动非商业性质,自愿参加责任自负,与组织者无关,有心脏病等基础疾病的请慎重参加!
2、跑前热身、跑后拉伸,跑步过程中如遇身体不适请立即停止运动,以免发生意外。
3、头天醉酒或者喝多了的情况下,请不要参加活动,以免发生意外。
4、跑步过程中尽量控制配速,不要盲目的拉速度和拉长距离,随时倾听身体发出的信号,以免发生意外。
4、准时出发不等人,如遇下雨本次活动自行取消,特殊情况等群里通知。
5、跑步最好的态度就是为了健康跑出去,为了家人跑回来,最后祝跑友们安安全全的跑过每一天!

        广安市跑步协会
        2022年6月18日

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发表于 2022-6-22 09:44:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
 
现在跑步热吗
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发表于 2022-6-22 12:47:03 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
 

热得很,跑完了汗水都要流两三斤
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 楼主| 发表于 2022-6-23 00:20:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
 
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发表于 2022-6-23 11:52:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
 
谢洪飞 发表于 2022-6-22 12:47
热得很,跑完了汗水都要流两三斤

减肥效果好哇,减多少肉喔
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